Fertility jóga, neboli jóga na podporu plodnosti
Jste žena a ráda byste cvičila jemněji, pomaleji, s respektem k vašemu cyklu? Začínáte s partnerem myslet na děťátko? Nebo jste možná potratila a ráda byste znovu nabrala síly pro dalšího drobečka? Máte nějaké fyzické potíže, spojené s reprodukčními orgány? Pak je tento druh jógy přesně pro vás.
Masáže na podporu plodnosti
Masáže na podporu plodnosti jsou jedinečnou kombinací masážních technik, které přinášejí harmonii a rovnováhu reprodukčním a zažívacím orgánům, křížové oblasti a spodní části páteře. Tato masáž je hlubokou, avšak jemnou a neinvazivní terapií, která je zaměřená na zlepšení cirkulace krve a lymfy v oblasti břišních orgánů a spodní části zad.
Derivační koupele
Technika ozdravení a detoxikace organismu s použitím studené vody. Je to jedna z nejpozoruhodnějších přírodních léčebných metod s širokým využitím - jednoduchá, finančně nenáročná, přístupná každému.
Dýchací cvičení
Dýchání patří k nejvíce opomíjeným aspektům lidského zdraví. Většina z nás dýchá mělce a rychle, bránici téměř nezapojujeme. Následkem nedostatečného dýchání můžeme trpět fyzickými i psychickými neduhy, které se bez odstranění pravé příčiny jen těžko zlepšují. Správnou techniku dýchání je možné natrénovat pomocí jednoduchých cvičení uvedených v tomto článku.
Hormonální jógová terapie
Hormonální jógová terapie přirozenou cestou odstraňuje potíže, způsobené hormonální nerovnováhou. Na základě vědeckého výzkumu byly prokázány účinky tohoto cvičení u všech účastnic, které HJT cvičily.
Kegelovy cviky - cvičení na pánevní dno
Funkce svalů pánevního dna je stabilizovat a podporovat páteř, břišní orgány, a kontrolovat nitrobřišní tlak pří zvedání břemen či jiném náporu, u žen navíc sehrává důležitou roli ve funkci pohlavních orgánů a přežívání sexuality. Bez cíleného cvičení má málokdo pánevní dno v dobré kondici.
Vitaminy na podporu plodnosti ženy
Neplodnost často souvisí s nedostatečným příjmem nebo vstřebávaním některých klíčových živin. Uvedený seznam obsahuje potřebné vitaminy a minerály v terapeutických dávkách.
Vitaminy na zlepšení spermiogramu
Najdete zde recept na "vitaminový kokteil" pro muže na zlepšení spermiogramu, a několik dalších užitečných rad. Uvedený komplex výživových doplňků řeší mužskou neplodnost několika způsoby: pomáhá při nízké hladině testosteronu, potlačuje záněty a podporuje tvorbu spermií.
Techniky asistované reprodukce
Techniky asistované reprodukce umožňují těhotenství i párům s diagnózami jako azoospermie, neprůchodnost vejcovodů nebo chámovodů, nebo v případech kdy není možné získat vlastní vajíčka nebo spermie.
Rizika asistované reprodukce
Techniky a metódy asistovanej reprodukcie so sebou prinášajú aj niektoré riziká a nežiadúce účinky.
PGD (Preimplantační genetická diagnostika)
PGD je metóda včasnej prenatálnej diagnostiky, viazaná na techniky asistovanej reprodukcie. Genetickým vyšetrením jednej alebo dvoch buniek (blastomér) odobraných z vyvíjajúceho sa embrya možno odhaliť genetické abnormality zárodku.
Bylinky s gynekologickým působením
Seznam bylin, které se používají jako přírodní prostředky na léčbu, nebo zmírnění potíží při různých gynekologických problémech. Byliny jsou seřazeny do kategorií dle nejběžnější příznaků.