09.10.2018
Masáže na podporu plodnosti
![ilustrativní obrázek ilustrativní obrázek](./doc_images/299m-4dc15781c6_m.jpg)
Masáže na podporu plodnosti jsou jedinečnou kombinací masážních technik, které přinášejí harmonii a rovnováhu reprodukčním a zažívacím orgánům, křížové oblasti a spodní části páteře. Tato masáž je hlubokou, avšak jemnou a neinvazivní terapií, která je zaměřená na zlepšení cirkulace krve a lymfy v oblasti břišních orgánů a spodní části zad.
Masáž přináší uvolnění fyzického a emočního napětí, povzbuzuje přirozenou peristaltiku střev, čímž způsobuje, že se cítíme lehčeji a svobodněji. Pomáhá udržovat hormonální rovnováhu a reguluje menstruační cyklus. Navrací vychýlenou dělohu do správné pozice. Detoxifikuje a povzbuzuje činnost jater.
Tato masáž ženu přirozeně propojuje s tvořivým centrem, nacházejícím se v jejím lůně a pomáhá - pokud si to žena přeje - otevřít cestu nové dušičce do jejího života.
Součástí terapie je zavinutí do šátků rebozo, které je velmi uvolňující, vyrovnává a uvolňuje pánev, spodní část páteře, dělohu a přilehlé vazivo a umožňuje děloze usadit se do správné polohy.
Komu je masáž určena?
Tato masáž je ideálním doplňkem nejen pro ženy, které se snaží otěhotnět, ať již přirozenou cestou či prostřednictvím IVF. Určena je také všem ženám, které trpí jakýmikoli problémy, spojenými s ženskými orgány, narušeným zažíváním, emoční nerovnováhou či cítí, že ve svém životě určitým způsobem stagnují.
Následuje stručný výčet situací, ve kterých mohou být masáže prospěšné.
Reprodukční orgány
![Podpora plodnosti Podpora plodnosti](./doc_images/299-2ee0d3f423.jpg)
- Bolestivá nebo nepravidelná menstruace či ovulace
- Infekce močového měchýře, kvasinková infekce
- Potraty, těžká těhotenství
- Symptomy menopauzy
- Problémy s plodností
- Cysty na vaječnících a v prsou, fibroidy
- Migrény, přílišné krvácení, premenstruační syndrom
- Endometrióza
- Problémy se sexualitou
Emoční nerovnováha
- Stres
- Potraty, těžké těhotenství
- Sexuální trauma, trauma z dětství
- Utápění se v emocích
- Problémy s mateřstvím
- Problémy s ženstvím
Zažívací problémy
- Zácpa
- Průjem
- Nadýmání
- Křeče v žaludku, reflux, pálení žáhy
- Syndrom dráždivého tračníku
KONTRAINDIKACE - kdy masáže nejsou vhodné
- Těhotenství
- Probíhající menstruace - z důvodu povzbuzení toku krve, mohla by se zvýšit intenzita krvácení
- Ženy, které se snaží otěhotnět, by se neměly na masáž vydat ve 2.pol. svého cyklu - od ovulace k menstruaci (cca 15.-28. den) - ideální je naopak 1.pol. cyklu (6.-13. den)
- Jakékoli zánětlivé onemocnění
- Nitroděložní tělísko
- Bezprostředně po operaci nějakého orgánu v břišní oblasti
Sebeléčení - vlastní zkušenost terapeutky
Tuto masáž používám doma sama pro sebe jako jednu z technik sebeléčení. Na masáž obvykle používám kokosový olej (u klientů spíše slunečnicový, jelikož kokos nemusí všem vonět :-)), který mi přináší rychlé uvolnění. Obvykle začínám velkými krouživými pohyby přes celé bříško, vždy ve směru hodinových ručiček. Poté se přesunu k malým kroužkům kolem solar plexu - to je oblast, kde si často držím emoční napětí, a proto je velice uvolňující toto místo masírovat. S tím, jak odchází spasma, cítím, jak se propojuje má spodní a horní polovina těla a mohu se pořádně nadechnout do břicha.
Následují kroužky kolem pupíku, což je místo, kde jsme byli pupeční šňůrou spojeni s matkou a proto, pokud náš příchod na svět nebyl zcela ideální či máme nějaké vztahové problémy s matkou, je tato oblast obvykle stažená a bolavá. Nakonec zakončím jemnými kroužky ve spodní části břicha, přibližně nad stydkou kostí (oblast dělohy a vaječníků) a jemně aktivuji činnost reprodukčních orgánů. Je to jednoduchá a příjemná technika, jak pečovat o sebe a své zdraví.
Článek pro Fertility.cz zpracovala Martina Melounová.
Martina Melounová
V letech 2012-2017 jsem se účastnila mezinárodního cyklu seminářů Womb/Hara Awakening - Probuzení lůna/hara u Dr. Azry a Seren Bertrandových (USA), účastnila se retreatu pro učitele ve Francii. Tyto semináře byly zaměřené na práci s naší základní životní silou, sexualitu, prenatální psychologii, bioenergetiku a práci s dotekem.
Absolovovala jsem Fertility Massage Therapy Training u Clare Spink v Anglii, což mi umožňuje šířit tuto úžasnou techniku i v naší zemi.
V současnosti působím jako lektorka seminářů, zaměřených na práci s ženským lůnem, plodností a zdravím, a jako překladatelka odborných knih s danou tématikou. Se svým mužem provozuji bylinkovou farmu Meloun a firmu Jedna dobrá s.r.o.